老年的口腔保健

老人缺牙有诸多原因，长期缺牙容易导致牙槽骨流失、萎缩，并牵连周边健康牙齿，想要长辈健康长寿，首先要从口腔照护开始。

如同身体其他器官，牙齿也会老化，但一般人误以为「老掉牙」，是老化的自然现象，但事实并非如此。

目前植牙分为传统植牙手术、即拔即种的立即植牙与微创快速植牙3种，为长者植牙，使用的方式及选择的植体都需要经过专业医师的评估，避免植体穿入鼻窦腔而导致鼻窦炎、口鼻窦相通等问题。

康朝星提醒大家，虽然植牙并无年龄的限制，但仍须考量牙骨是否萎缩、骨量是否太少的问题，必要时应予以填补。

牙齿在某种程度来说也是一种消耗品，长期使用之后严重的磨耗、断裂如果没有即时处理、保护起来，牙齿最后极有可能坏死而面临拔除的命运，导致得付出更多的时间及多出两三倍的金钱成本来治疗，甚至影响身体健康。至于前述的牙周病，严重的时候也会造成牙齿脱落的严重后果。

临床上假牙可以选择植牙、一般固定式假牙及活动假牙，这三种不同种类的假牙都有各自的使用时机，如果是重要咀嚼位置的牙齿，还是建议以植牙为首选，因为它可以恢复的咬合力量是最大的，一般固定式假牙则是用在严重磨耗或是破损的牙齿修复上，而活动假牙则可以在大范围缺牙的时候使用。

但是以目前的牙科发展趋势，固定式假牙依然是缺牙恢复的首选，因为固定式假牙使用起来比较简单，适应期比活动式假牙要短，咬合力量也比活动式强，日后的保养和照护也比活动式的方便。

日本有提出一个计划叫80-20，就是希望老人家在80岁的时候还能有20颗良好的牙齿，这样对于老人的生活品质和身体健康绝对有明显的提升。

老年人如何保健牙齿？

1、保持口腔清洁

2、叩齿咽津

3、用力咬合

4、鼓肋漱口

5、按摩牙龈

6、正确咀嚼

7、茶水漱口